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D1：廈門/成都CA4540（21：15/00：00），接團(tuán)后乘BUS前往市區(qū)，入住酒店。
不含餐 住成都
D2：早餐后、乘班機(jī)成都/拉薩，接機(jī)后BUS（車程80KM、行車時(shí)間約70分鐘）拉薩市區(qū)。后入住酒店。
含早餐 住拉薩
D3：早餐后、參觀布達(dá)拉宮（游覽時(shí)間約1小時(shí)、海拔3756米）它分為紅宮和白宮兩部分，紅宮主體建筑是靈塔殿和各類佛堂，也是舉行佛事活動(dòng)場(chǎng)所；白宮是歷代達(dá)敕喇嘛起居、誦經(jīng)及處理行政事務(wù)的場(chǎng)所。他珍藏有數(shù)以萬(wàn)計(jì)精美雕塑和獨(dú)特的唐卡畫；各類典籍和無(wú)數(shù)壁畫；難以記數(shù)的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的結(jié)晶，是當(dāng)今世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群。過(guò)后去參觀工藝品店（游覽時(shí)間約45分鐘）。下午參觀建于七世紀(jì)的大昭寺（游覽時(shí)間約1小時(shí)、海拔3650米），是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的圣地。參觀西藏牦牛肉干店（游覽時(shí)間約45分鐘）、在八角街（1小時(shí)）手工藝市場(chǎng)你可以買到各式具有濃郁民族特色的手工制品。
含早中晚餐 住拉薩
D4：早餐后乘車到羊八井（車程200KM、行車時(shí)間約1.5小時(shí)），在白雪皚皚、群山環(huán)抱之中的羊八井地?zé)嵴魵馓铮ㄓ斡[時(shí)間30分鐘）領(lǐng)略藏北草原迷人風(fēng)光，客人可以選擇享受羊八井地?zé)岣咴瓬厝硇懈顿M(fèi)溫泉費(fèi)98元/人，時(shí)間約1小時(shí)、海拔4300米），可在溫泉中洗塵除病，地?zé)崴疁乇３衷?7度左右，含豐富的礦物質(zhì)，對(duì)于各種皮膚疾病 有絕佳療效；途觀中國(guó)最大的地?zé)岚l(fā)電站，羊八井地?zé)岚l(fā)電站。返拉薩參觀西藏廠（游覽時(shí)間約45分鐘）、參觀西藏恒康生物保健品專賣店（游覽時(shí)間約45分鐘）。
含早中晚餐 住拉薩
D5：早餐后乘車前往林芝，游覽卡丁溝天佛瀑布（游覽時(shí)間約30分鐘），它又名嘎定溝，此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來(lái)佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無(wú)限陶醉。領(lǐng)略“人+山=仙”的天人合一境界。之后繼續(xù)行車，前往林芝八一鎮(zhèn)（海拔約2900米）。晚餐后入住酒店休息。
含早中晚餐 住 林芝
D6：早餐后赴比日神山生態(tài)風(fēng)景區(qū) 或 改為巨柏樹（60分鐘）：參觀全國(guó)第二大西藏唯一的一座以自然資源為主題的動(dòng)植物活體標(biāo)本博物館，是游客了解西藏珍稀動(dòng)植物的最佳場(chǎng)所，宛如一本林芝的百科全書。同時(shí)可以觀賞到工布藏區(qū)最古老、最神圣的古天葬臺(tái)，獨(dú)立于山崖之邊，與周圍山體沒(méi)有聯(lián)系，有巨型格薩爾王瑪尼堆，全山有多達(dá)上百處的經(jīng)幡陣，有林芝地區(qū)宗教文化習(xí)俗展示廳等優(yōu)秀景點(diǎn)。回拉薩后參觀藏茶專賣店（游覽時(shí)間約45分鐘）；以及參觀參觀藏刀（游覽時(shí)間約45分鐘）。
含早中晚餐 住拉薩
D7：早餐后乘車從拉薩出發(fā)赴日喀則（車程360KM、行車時(shí)間約6小時(shí)），翻越海拔4700米的崗巴拉山。游覽西藏三大圣湖之一的羊卓雍措（游覽時(shí)間約30分鐘、海拔4441米），藏語(yǔ)意為“天鵝池”；是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖，湖水碧藍(lán)清澈，絢麗多彩。遠(yuǎn)觀世界上海拔最高的抽水畜能電站，羊湖電站。之后乘車前往日喀則，途觀氣勢(shì)磅礴的高原冰川，電影紅河谷的實(shí)景拍攝地，卡若拉冰川。來(lái)到西藏歷史上著名的英雄城，江孜鎮(zhèn)；客人可選擇游覽白居寺（另行付費(fèi)門票：60元/人；游覽時(shí)間約40分鐘、海拔3900米）、該寺有兩大特色；一是一寺容三派，和平共處，相安無(wú)事；二是菩提塔，又名“十萬(wàn)佛塔”。
含早中晚餐 住日喀則
D8：早餐后游覽黃教六大寺院之一的扎什倫布寺（游覽時(shí)間約1.5小時(shí)、海拔3836米），藏語(yǔ)意為“吉祥的須彌山”；也是歷代班禪的駐地。主要建筑有：錯(cuò)欽大殿、阿霸扎倉(cāng)、四世至九世班禪合葬的扎什南捷，以及十世班禪大師靈塔殿、強(qiáng)巴佛殿和曬佛臺(tái)等。強(qiáng)巴佛殿中，供奉著世界最大的鍍金銅佛像，強(qiáng)巴坐佛；凈高為22.4，總高26.2米，其鼻孔可容一人。后乘車經(jīng)中尼公路沿雅魯藏布江返回拉薩，回拉薩后參觀藏香米廠（游覽時(shí)間約45分鐘）。晚餐后入住酒店休息。
含早中晚餐 住拉薩
D9：早餐后，乘班機(jī)拉薩/成都，機(jī)場(chǎng)自行中轉(zhuǎn)，乘班機(jī)成都/廈門CA4539（17：40/20：15），結(jié)束愉快旅程。
不含餐
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